黒酢サプリメント|サプリメントまるわかり

黒酢サプリメント

サプリメントを選ぶときに、どんな成分のものを選べばいいのか、まだはっきりしないという人もいるでしょう。ピンポイントで悩んでいることなどがあればわかりやすいのですが、何となく不調を感じている…という場合はサプリメント選びそのものに悩んでしまうはず。今回は何となくの不調にも効果を期待できる成分、黒酢をご紹介します。

 

黒酢に期待できること

黒酢サプリメント

期待できることというと、実は健康にも美容にも、あらゆる面で黒酢を活用できそうです。黒酢にはアミノ酸やクエン酸、ビタミン、ミネラルといった成分が豊富に含まれています。アミノ酸は脂肪分解酵素であるリパーゼを活発にする働きがあり、基礎代謝もあげてくれるので、ダイエットをサポートしてくれるでしょう。代謝があがると肌のターンオーバーも正常に行えるようになってくれるので、美肌にも期待してよさそうです。

 

健康面でいうと、アミノ酸で構成されているオリゴペプチドで血圧の調整作用、さらにクエン酸もプラスされると、血液のサラサラまでサポートします。クエン酸は疲れで溜まる乳酸をエネルギーとして変換できるような働きも持ち合わせているので、疲労回復にも役立ってくれるでしょう。

 

どんな人にオススメ?

 

色々な効果が期待できるので、多くの人にオススメです。とにかく何となく不調を感じている、どんな方法で改善していったらいいのかわからない…という人にはぜひ試してみて欲しいと思います。健康に美容に、オールジャンルで活躍してくれる黒酢は、サプリメント初心者にもオススメできます。

黒酢には種類がある

 

主に黒酢は鹿児島県の福山町で作られている、その名もそのままの黒酢と、中国で香醋とで分けられるといわれています。日本の黒酢も香醋がルーツとなっているものですが、やはり少しずつ違いがあります。日本では福山町以外でも黒酢を製造しているところもあります。しかし福山町産のもの以外ではアミノ酸の量がかなり少ないので、成分を選ぶときには福山町産のものかどうかをしっかりとチェックするといいでしょう。

 

サプリメントで摂取する意味

 

黒酢で色々な効果が期待できるというのはわかったけれど、じゃあ黒酢をそのまま飲めばいいのでは?と思うかもしれません。実際に黒酢を飲んでもいいのですが、サプリメントが人気の理由としてはその金額。黒酢を実際に飲み続けるのはコスト的にも厳しいものがあります。また直接そのまま黒酢だけで飲むと、お酢なので胃が荒れやすくなります。割って飲んだり料理で使用するのですが、やはりだんだんと面倒にもなってきます。これらを考えると、サプリメントで黒酢を摂取するのが効率がいいのではないでしょうか。